夏日炎热预防小妙招【天津大无缝钢管厂】
高温、高湿、强热辐射天气容易造成人体的体温调节、水盐代谢、消化系统、神经系统等出现一系列生理功能改变,一旦机体无法适应引起紊乱,可造成体温异常升高,从而导致中暑。二、中暑的表现
中暑是指高温环境下,由于热平衡或水盐代谢紊乱等引起的一种以中枢神经系统或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、过度疲劳等都易诱发中暑。
中暑的症状可轻可重,轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑,则可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛,甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。
三、中暑的治疗
对中暑患者及时进行对症处理,一般可很快恢复。使患者迅速脱离高温环境,移到通风良好的阴凉处平卧休息,给予含盐清凉饮料。必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注,纠正水、电解质平衡紊乱。
四、预防高温中暑应注意以下几点
1、少吃高油、高脂等难消化的食物。此类食物会增加人体内的热量,造成额外的负担。
2、大量饮水。在高温天气,不论运动量大小都要增加液体摄入,不要等到觉得口渴时再饮水。
3、注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分,在高温时不宜饮用。同时,要避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。
4、尽量避免正午时段出行、暴晒,不要在日晒强烈的地方长时间停留。
5、随身携带防暑降温药物,如藿香正气丸、仁丹、十滴水、风油精等。
上一篇文章:习近平 谈治国理政【天津大无缝钢管厂】